Ak telu chýba vitamín C, prejavuje sa to rôznymi zdravotnými problémami, ako sú modriny a únava...

 Vitamín C má v našom tele mnoho prospešných funkcií, ktoré sú nevyhnutné pre náš život.

 Ak dojčiaca žena nemá vo svojej strave dostatok vitamínu C, je pre ňu ťažké ho dodávať svojmu dieťaťu...

Aké sú dôvody na zabezpečenie dostatočného príjmu vitamínu C u detí?

Existujú okolnosti, za ktorých naše telo vyžaduje vyšší príjem vitamínu C. Aké sú to okolnosti?

Ako je všeobecne známe, fajčenie samo o sebe ohrozuje naše krvné cievy a spôsobuje vážne ochorenia, ako sú srdcové choroby, mozgová príhoda a rakovina.

Pri fyzickej námahe sa zvyšuje denná potreba vitamínu C, preto je dôležité zabezpečiť jeho dostatočný príjem.

Prechladnutia súvisia s našim imunitným systémom a spôsobom, akým sa bránime proti vírusom, ktoré nás napádajú. Tu sa dozviete, ako zmierniť príznaky a skrátiť trvanie prechladnutia.

Vitamín C sa prirodzene nachádza v mnohých druhoch ovocia a zeleniny a jeho obsah sa medzi jednotlivými druhmi výrazne líši. Skúste si sami porovnať rôzne druhy ovocia.